葉酸サプリメント 比較

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DNAの合成や細胞分化に作用するため、胎児や乳幼児に不可欠なビタミンです。

葉酸は緑黄色野菜や卵黄、豆などに多く含まれているのですが光・水・熱に非常に弱く、普段の食事で摂る事はなかなか難しいので葉酸サプリメントが必要になります。

葉酸サプリメントは妊娠前後の女性にとって大変重要な栄養素なので2002年からは母子手帳にも葉酸について記載されるようになってきています。
妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しているそうです。

葉酸は、肺ガンや子宮ガン、心臓発作、脳卒中などの予防にも効果があると言われ、生活習慣病を防ぐことが期待されているようです。

葉酸サプリメントはメーカーによって栄養素の含有量や内容量が違うので、販売価格だけでは比較できないのでどれが一番お買い得なのかは分かりません。
葉酸サプリメントには、天然サプリメントと合成サプリメントがあるのですが合成サプリメントの方がコンビニやスーパーでも手軽に買うことができ、安価なので摂取しやすくなっています。

合成葉酸サプリメントの比較表がネットでみることができるので参考にしてみてはいかがでしょうか。

ファンケルの葉酸サプリメント

ファンケルの葉酸サプリメントは葉酸の含有量が多く、価格も安く、手軽にスーパーやコンビニなどでも購入できる為、人気が高いようです。

ピジョンの葉酸サプリメント

ピジョン葉酸サプリメントである葉酸プラスには、葉酸、鉄分、7種類のビタミンB群が配合されています。
ビタミンB群特有の臭いが無く、ソフトカプセルなので大変飲みやすく好評です。

キョーリンの葉酸サプリメント

キョーリンの葉酸サプリメントはマルチビタミン葉酸入りで葉酸とビタミンが入っています。小型のタブレットタイプになっています。

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